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♥ 먹을수록 젊어진다 ?? 노화방지에 탁월한 '아보카도'와 '마법의 가루'로 만든 스콘

오늘은 버터리~ 크리미~한 과일 아보카도를 이용한 스콘을 만들어 보았답니다. 우리집 식구들은 모두 아보카도를 좋아해서 캘리포니아롤은 물론이고 샐러드나 샌드위치에도 넣어 먹곤 합니다. 물론 이렇게 쿠키나 빵 속에도 넣어 먹고요. 아보카도는 아래 사진처럼 생겼답니다. 초록색..

♥ 편식하는 아이들도 잘 먹어요. 영양 많은 두부가 쏙 숨어 있어 촉촉한 <두부 바나나 머핀 >

콩의 영양이 그대로 녹아 있는 두부. 이 몸에 좋은 두부가 감칠맛이 없다는 이유로 아이들이 꺼려하는 식재료중 으뜸이 아닐까 싶네요. 해서 엄마들이 머리를 짜내어 이런저런 색다른 요리로 변형시켜 아이들을 유혹하고 계실테구요. 저도 그동안 여러 가지 두부처럼 안 보이는 두부요리..

◈ 책 읽기는 너무 즐거워~ 아이스크림 막대 책갈피(북마크) 만들기.

제가 자주 가는 서점엔 책뿐만 아니라 자잘한 소품이나 그릇도 팔고 있어 휘리릭 구경하기엔 딱 좋은 곳이에요. 어느 날 소품들을 구경하다 북마크를 보았는데 넘 귀엽더라구요. 정확히 북마크는 아니고 비슷한 용도인데 작고 가격은 무지하게 비싼... 그때 기억이 나서인지 베이킹에 사..

◈ 3분이면 완성. 공예품 같지만 안심하고 먹을 수 있는 ' 달걀흰자 부활절 달걀 '

교회나 성당에 다니시는 분들은 한 번쯤 받아 보셨을 '부활절 달걀( Easter egg)' 이번 금요일이 'Good friday '이고 일요일이 'Easter sunday'에요. 금요일도 휴일이기 때문에 많은 사람들이 연휴를 즐긴답니다. 다행스럽게도 날씨가 주말에도 좋다고 하니 에그 헌팅 하기에도 딱이죠 ^^* 그냥 하얀 ..

♥도넛이야 ? 쿠키야 ? 아삭아삭 사과가 쏙쏙 박힌, 달콤한 사과 아몬드 스콘

감자와 더불어 사과도 사계절 내내 저렴하게 공급되어 마음껏 먹을 수 있는 재료죠. 껍질에 영양분이 많다고 하니 오늘은 사과를 껍질째 썰어 만들어 보았구요. 아이싱이 굳기 전에 아몬드를 뿌려야 붙어 있겠죠. 가끔 그걸 잊으시는 분들이 계셔서 ...-.- 맛있으니 만들어들 보시라구요. ...

♥ 사탕을 닮은 , 사탕보다 맛난 '롤리팝 블루베리 잼 아이스'

살랑살랑 봄바람 불고 초록이 눈에 띄는 계절. 물론 제가 있는 곳은 봄이 아닌 아직은 겨울 -.- 겨울이든 여름이든 사계절 내내 환영받는 음식 중 하나는 바로 아이스크림. 콘안에 소프트한 아이스크림을 넣어 먹는 것도 좋지만 오늘은 간단하게 우유와 잼을 얼려 사탕처럼 막대기에 꽂아 ..

◈ 쿠키틀로 꾹 찍어 만든 우리 아이 DIY 사진 홀더

제가 어릴 적엔 완전 황토색깔의 물 뿌려 주물러서 햇볕에 말리는 그런 찰흙만 있었는데 요즘은 실온에 그냥 두면 마르는 찰흙도 있고 오늘 사용한 것처럼 실온에서는 굳지 않고 오븐에 넣어 구우면 마르는 찰흙(oven baked clay)도 있더라구요. 가끔 이것저것 만들기 때문에 집에 있던 찰흙..