오늘은 바나나를 이용한 빵을 만들었어요.
예전에 비싼 과일중 하나였던 바나나가 요즘은 너무 흔해서인지 가격도 상당히 저렴하고
간혹 있어도 안 먹는 무시당하는 굴욕을 겪을 때도 있죠.
바나나의 효능을 알고나면 절대 무시 못합니다.효능으로는 ,
바나나는 지방, 나트륨과 콜레스테롤이 전혀 없으며,
풍부한 섬유질과 비타민C를 다량 함유하고 있는 영양과일입니다.
집중력을 높여주는데 도움을 주는 탄수화물중 인체 흡수 속도가 빠른 탄수화물이 많이 함유되어 있다.
돌돌 말은 빵을 풀어 보았더니 ...땅콩이 숨어 있어요
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