쿠킹/사이드

♥ 야채를 총총 썰어 담기만 하면 끝나는 여름 샐러드 2종

bakecreamy 2011. 7. 9. 08:14















다이어트 하시는 분이 유난히 많은 계절이 여름이고
 불 앞에서 요리하는 게 싫은 계절 또한 여름이죠.

오늘은 두 가지 조건을 다 충족시키는 야채 샐러드를 만들어 보았어요.



불도 필요 없고 살찔 염려도 절대 필요없는
우리에게 꼭 필요한 샐러드가 되죠. 룰루



여기에 닭 가슴살이나 해물을 곁들여 먹어주면

한끼 식사로도 손색없구요.














이번에 새로 나온 망고 드레싱을 뿌려 보았는데 제법 괜찮네요.
망고가 원래 맛있잖아요.  하하

파르메산 치즈는 갈아서 넣어도 되지만
감자칼로 쓱쓱 큼지막하게 잘라서 넣어도 별미에요 .











한여름 더위가 기승을 부릴 그때쯤 만들어 먹으면
딱 좋은 여름 샐러드였습니다.




배도 부르고 기분도 좋쿠나 ~~~  ><