아이도 깜짝 놀란 영양만점 두부버거, 양파버거 .

패스트후드점의 햄버거에 너무 실망해서 요즘은 아예 만들어 먹습니다.
사이즈도 그렇고 내용도 영 부실하더라구요.

아이들은 두부가 들어가면 먹어보지도 않고 싫어하는 경우가 있는데
두부는 우리 생각보다 훨씬 몸에 좋은 효능이 많더군요.

그래서인지 자주 두부요리를 하게 되는데 웬만하면 들어간 줄도 모르게 만들어
아이에게 먹이고 있답니다.

깜빡 속아서 ...게다가 더 맛있으니까 잘 먹습니다.ㅎㅎ


이번에도 햄버거패티에 두부를 넣어 영양을 좀 높여 보았어요.
두부 맛은 전혀 안납니다.

그리고 포인트라면 파를 듬뿍 넣고 청양고추와 우스터소스를 넣어 반죽했다는 점.

파가 들어가니 왠지 모르게 잡내도 안 나는 것 같고 전 좋더라구요.

냉동해서보다는 갓 만들어서 먹는 게 더 좋겠지만

한 번 만들 때 다음 분량까지 만들어 두셨다가 사용하시면 편하겠죠.

점심은 뭘로 먹나 늘 고민할 때 패티 하나 꺼내면 점심 걱정은 뚝이랍니다.

영양은 높이고 가격은 저렴하게 ..
손은 가겠지만 맛있고 영양 높으면 그것쯤이야 ...ㅎㅎ