쿠킹/한끼식사

♥ 눈부신 주말 별미 . 푸짐하게 먹어도 살은 쪽 빠지는 골뱅이,곤약 샐러드.

bakecreamy 2012. 2. 18. 08:30






















벌써 토요일이 돌아왔어요.

오늘은 주말별미를 소개해드릴게요.



주말엔 맛있는 걸 더 많이 먹게되고 모임이 있으면 당연 칼로리 높은 걸 먹게 되지만

오늘의 별미는 푸짐하게 먹어도 워낙 저칼로리 재료들이기 때문에

다이어트용 요리라고 할 수 있어요.



눈부신 요리가 되었던 이유는 바로

이 토마토 때문.


사진을 찍고보니 빨간 토마토에 요리 자체도 비빔장에 비벼 빨간색이라

눈이 부실 정도로 살짝 거북하기도 합니다.


그릇색을 잘못 선택했을지도 ...-.-










색은 빨개보여도 맵지 않아요.

넘 매우면 자극이 심해 다이어트에 오히려 방해가 될 거에요.


야채를 듬뿍 넣어 비비니 푸짐하고 먹어도 배는 부른데

숨막히지 않은 배부름이에요.


전 배가 너무 부르면 아주 불쾌해지는 성격이지만

야채로 배가 부르니 이건 좀 괜찮네요 .


골뱅이는 아껴서 먹으려고 사진 보다 훨씬 적게 넣었어요.


다음에 또 먹어야해요 하하



일단 곤약도 비벼 놓으니 맛있는 면처럼 술술 잘 넘어갑니다.




10분 투자해서 맛난 거 드실 수 있다면

이번 주말은 요걸로 만들어 보실거죠 ~