♥ 바쁜 연말 , 한 숟가락으로 건강 챙기기.

 

연말이라  모임은 많고

만들어 먹는 것도 귀찮고 피곤하시겠지만

그럴 때일수록 아침은 챙겨서 드셔야 건강을 해치지 않겠죠.

아침은 뜨끈한 국물이 있어야만..

아침은 토스트한 빵이 있어야만 하시는 분들도 있겠지만

그런 저런 시간이 없을 때 ,

한 번 만들어 놓으면 바로 우유나 요구르트와 믹스해서 먹으면 되니까

간편하고

견과류, 과일과 우유가 들어가서 영양도 듬뿍인 그라놀라를 드세요.

그라놀라는 우유, 요구르트, 아이스크림 또는 과일 어느 것과 함께 먹어도 맛있어요.